Để chế tao món ăn dặm từ bỏ yến mạch đến bé, người mẹ có thể bắt đầu ngay từ phần nhiều công thức dễ dàng như sữa, cháo tuyệt bánh,... Yến mạch vô cùng lành tính lại nhiều dinh dưỡng bắt buộc mẹ rất có thể hoàn toàn yên trọng tâm khi cho nhỏ bé thưởng thức các món ăn từ nhiều loại thực phẩm này.
Bạn đang xem: Món ngon với yến mạch
1Cách làm cho món nạp năng lượng dặm trường đoản cú yến mạch cho bé bổ dưỡng
Bánh yến mạchMón ăn uống dặm có tác dụng từ yến mạch đơn giản nhất đó chính là bánh yến mạch. Bí quyết làm bánh yến mạch cho nhỏ nhắn vô cùng đối chọi giản. Chỉ với một vài ba nguyên liệu, một chút thời hạn và tình yêu của mẹ, nhỏ xíu sẽ được trải nghiệm một chiếc bánh thật thơm ngon với đầy dinh dưỡng.
Bánh yến mạch cho bé xíu ăn dặm
Cháo yến mạchChế biến những món ăn dặm với yến mạch, mẹ hoàn toàn có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu để chế tạo ra nên đa dạng các món cháo khác nhau. Cháo yến mạch cho bé rất dễ dàng ăn, lại đựng được nhiều vitamin, chất khoáng từ các nguyên vật liệu khác trong cháo sẽ bảo đảm thực đối kháng ăn dặm của bé bỏng luôn phong phú và đa dạng và vừa đủ dưỡng chất.
Yến mạch trộn cùng với sữaYến mạch trộn với sữa thơm ngon, ngậy béo vô cùng xẻ dưỡng. Không chỉ hấp dẫn, tất cả cách làm đối kháng giản, phía trên còn là 1 trong trong những món ăn dặm từ yến mạch vô cùng giàu hóa học xơ, avenanthramides, theo đó giúp nhỏ xíu cải thiện tình trạng apple bón, hạn chế nguy cơ tiềm ẩn bị viêm nhiễm do nhiễm trùng lốt thương.
Nguyên liệu:
Yến mạchSữaCách làm:
Khuấy hồ hết yến mạch cùng nước nóng.Yến mạch nở đều, thêm sữa cùng mật ong trộn thông thường rồi cho bé xíu thưởng thức.Mẹo nhỏ: Mẹ hoàn toàn có thể kết đúng theo bột yến mạch cùng với đậu nành, bột đậu xanh, mè đen,... Nhằm kích mê say vị giác với thị giác của bé, từ đó giúp bé ăn ngon hơn.
Yến mạch với yogurt trái cây nạp năng lượng dặm
Sữa chua chứa rất nhiều các men vi sinh có lợi cho sự hệ tiêu hóa. Cho nên mẹ rất có thể thử kết hợp các món ăn uống dặm từ bỏ yến mạch với yogurt trái cây để hỗ trợ nhỏ nhắn phòng ngừa với điều trị các bệnh tiêu chảy, cực nhọc tiêu, táo bị cắn bón.
Nguyên liệu
Yến mạchSữa chua Trái câyCách làm
Hòa yến mạch với nước nóng tính đến khi nở đều.Hỗn thích hợp nguội, thêm sữa chua, trái cây cắt miếng nhỏ, trộn đều và cho nhỏ bé thưởng thức.
Món ăn uống dặm từ yến mạch cùng với sữa chua với trái cây
Bột yến mạch với cà rốt, giết mổ bằmCác món ăn uống dặm làm cho từ yến mạch cực kỳ đa dạng, trong các số ấy mẹ cũng rất có thể trổ tài thổi nấu cháo yến mạch, cà rốt với giết bằm cho bé xíu đổi bữa.
Nguyên liệu
Thịt nạc bămCà rốtYến mạchCách nấu
Cà rốt cạo vỏ, bằm nhuyễn.Nấu sôi yến mạch tính đến khi nở kỹ.Thêm thịt, củ cà rốt vào đảo đều.Sữa yến mạch cho nhỏ xíu ăn dặmMột trong những món nạp năng lượng dặm trường đoản cú yến mạch cơ mà mẹ tránh việc bỏ qua đó chính là sữa yến mạch. Đặc biệt là đối với những bé lười uống nước, đây càng lại là 1 biện pháp vô cùng lý tưởng.
Nguyên liệu
Yến mạchCách nấu
Yến mạch dìm qua đêm rồi cọ vài lần với nước sạch mát cho bớt nhớt.Xay yến mạch cùng với nước ấm làm sao cho lượng nước gấp rất nhiều lần lượng yến mạch rồi lọc đem nước.Rót sữa yến mạch vào chai và bảo quản trong tủ lạnh.Bánh chuối với yến mạchBánh chuối yến mạch cũng là trong những món ăn rất thịnh hành với các nhỏ bé trên 1 tuổi. Với biện pháp làm bánh ăn uống dặm “bất bại” sau đây, mẹ sẽ sở hữu được ngay một “mẻ” bánh thơm hương thơm quế cho nhỏ bé “măm măm” mỗi ngày.
Nguyên liệu
Yến mạch: 1,5 muỗng nạp năng lượng cơmBột mì hữu cơ: 3,5 muỗng nạp năng lượng cơmĐường thốt nốt: 1 muỗng cà phêChuối: 1,5 quảSữa chua không đường: 1 hộpTrứng gà: 1 quảBaking powder: 1 thìa cà phêBaking soda: ½ muỗng cà phê (nếu không có, mẹ hoàn toàn có thể bỏ qua)Bột quế: 1 muỗng cà phêCách nấu
Trộn phần nhiều bột quế, bột nở, bột yến mạch, baking soda, bột mì với đường.Chuối dằm nhuyễn, trộn cùng một hộp sữa chua không đường và trứng kê rồi bỏ vào máy xay mịn.Trộn phần bột thô vào các thành phần hỗn hợp chuối phía bên trên rồi đỏ ra khuôn chịu nhiệt, cần sử dụng ½ quả chuối còn sót lại để trang trí phía trên mặt bánh.Làm nóng nồi cừu không dầu 205 độ vào 5 phút.Bọc giấy bạc quanh mồm khuôn rồi nướng 160 độ vào 25 phút.Tách giấy bạc thoát khỏi khuôn bánh, nướng thêm 180 độ trong 5 phút là hoàn thành.Bên cạnh công thức bánh chuối yến mạch, bà bầu cũng hoàn toàn có thể tham khảo vô số cách thức làm bánh nạp năng lượng dặm khác nhằm giúp bé bỏng làm quen với tương đối nhiều hương vị khác nhau.
Bánh chuối từ yến mạch cho bé xíu ăn dặm
Sốt xoài với đậu hũ yến mạchĐây là món ăn dặm trường đoản cú yến mạch cân xứng cho các bé trên 6 mon tuổi. Sốt xoài ngọt thơm hòa thuộc vị béo của yến mạch đảm bảo an toàn sẽ khiến nhỏ bé thích mê.
Nguyên liệu
Yến mạch cán vỡ: 1 muỗng canhXoài chínCách nấu
Ngâm yến mạch vào nước ấm 30 phút.Xay nhuyễn yến mạch cùng sữa công thức.Lọc bỏ bã yến mạch trong các thành phần hỗn hợp qua rây.Đun yến mạch với sữa với lửa nhỏ tuổi tới khi tất cả hổn hợp sền sệt, thỉnh phảng phất khuấy phần lớn để chảo không bị dính.Đổ tất cả hổn hợp ra khuôn rồi bỏ vào ngăn đuối tủ lạnh trong một tiếng.Làm sốt xoài ăn kèm: Xoài xay nhuyễn + 100ml sữa công thức.Mẹ chỉ cần đổ sốt xoài lên phương diện bánh là hoàn toàn có thể cho nhỏ nhắn thưởng thức.Có thể bạn quan tâm: Mách người mẹ thực đối chọi ăn dặm cho bé 5 tháng không thiếu thốn dưỡng chất
Đậu hũ non, yến mạch sốt trái cây
Trong các món ăn uống dặm tự yến mạch, đó cũng là cách làm mà hết sức nhiều bé nhỏ ưa thích vì sự quyến rũ và mềm mại từ đậu hũ và độ ngọt vừa yêu cầu từ nóng trái cây.
Nguyên liệu
Yến mạch: 30grSữa công thức/sữa mẹ: 90ml (với các nhỏ xíu trên 1 tuổi, mẹ có thể sử dụng sữa tươi hoặc nước lọc).Sốt trái cây từ xoài, đu đủ, cam hoặc nho.Bí đỏ: 1 miếng nhỏCách nấu
Ngâm yến mạch với nước khoảng tầm 30 phút (cứ 10 phút, người mẹ lại chũm nước dìm 1 lần nhằm yến mạch bớt nhớt).Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ dại cho dễ xay rồi hấp chín.Xay yến mạch cùng 90ml sữa và bí đỏ đã sẵn sàng sau kia lọc bỏ bã.Đun tất cả hổn hợp trên lửa nhỏ dại cho tới lúc đạt độ sệt độc nhất định, nhằm nguội thì đổ vào khuôn, bảo quản trong tủ lạnh từ một - 2 tiếng.Sốt trái cây: mẹ lựa trái cây mà trẻ thích thú rồi xay thuộc 1 chút nước lọc.Tách bánh ngoài khuôn, thêm sốt trái cây cùng cho nhỏ bé thưởng thức.Mẹo nhỏ: Trước lúc đổ hỗn hợp yến mạch vào khuôn, mẹ rất có thể quét 1 lớp dầu oliu mỏng manh để bánh không biến thành dính vào khuôn.
Sữa yến mạch dâu chuối ăn uống dặm
Nếu bé bỏng thích đồ ngọt, mẹ hãy nhanh tay vào nhà bếp chế vươn lên là ngay món ăn dặm trường đoản cú yến mạch này nhé.
Nguyên liệu
Dâu tây: 3 quảChuối: 1 quảYến mạch: 30grSữa công thức: 100mlCách nấu
Ngâm yến mạch với nước 30 phút tiếp nối rửa lại cho giảm nhớt.Tiếp tục dìm yến mạch trong nước nóng 30 phút tính đến khi nở đều.Xay nhuyễn sữa công thức, yến mạch, dâu, chuối rồi lọc qua rây và cho bé xíu thưởng thức.
Món ăn uống dặm từ yến mạch là sữa dâu
Yến mạch có tác dụng váng sữaChuẩn bị bữa phụ cho nhỏ nhắn 6 tháng, thử sản xuất ngay món ăn uống dặm từ yến mạch thành váng sữa mẹ nhé!
Nguyên liệu
Yến mạch: 30grBột năng: 1 muỗngBột bắp: 1 muỗngMật chà là: 2 muỗngTrứng gà: 1 quảSữa công thức: 60mlCách nấu
Để yến mạch sút nhớt, chị em ngâm nội địa 30 phút kế tiếp xay cùng 40ml nước lọc.Trứng gà bóc lấy lòng đỏ, trộn hồ hết cùng bột bắp, bột năng, mật chà là, sữa cách làm và yến mạch.Lọc tất cả hổn hợp qua rây rồi đun nhỏ dại lửa trên bếp cho tới khi đặc lại là trả thành.Bánh yến mạch phân tử chiaThông thường, khi nấu nướng sữa yến mạch ngừng sẽ luôn luôn thừa lại phần bã. Vậy vì sao không tận dụng luôn luôn để chế trở thành món nạp năng lượng dặm từ yến mạch cho nhỏ bé măm măm vào bữa phụ bà mẹ nhỉ!
Nguyên liệu
Yến mạch: 20grLòng đỏ trứng gà: 1 lòngBột mì hữu cơHạt chiaCách nấu
Yến mạch ngâm trong nước trong vòng 30 phút rồi cọ lại từ một - gấp đôi cho bớt nhớt.Thêm yến mạch với 1 chút nước thanh lọc vào cối xay kế tiếp xay nhuyễn, lọc vứt bã.Trộn gần như lòng đỏ trứng, buồn bực yến mạch với hạt chia.Thêm từng thìa bột vào chảo rán vàng phần lớn 2 phương diện với dầu và cho nhỏ xíu thưởng thức.
Món ăn uống dặm trường đoản cú yến mạch kết hợp với hạt chia
Sữa đậu hà lan cùng với yến mạchĐể món ăn uống được thơm nhất với ngon nhất, khi chế biến, người mẹ nên cần sử dụng hạt đậu Hà Lan thiệt tươi. Đây là các loại thực phẩm tất cả hàm lượng chất bự rất thấp đề xuất đặc biệt tương xứng với trẻ em nhỏ.
Nguyên liệu
Đậu Hà Lan: 50grNước lọc: 300mlYến mạch: 20grCách nấu
Đậu Hà Lan rửa sạch rồi ninh với lửa nhỏ trong vòng trăng tròn phút.Yến mạch dìm 10 phút tiếp nối đem xay mịn với đậu Hà Lan rồi sử dụng rây lọc vứt cặn.Đun các thành phần hỗn hợp trên bếp với lửa bé dại tới khi sôi lưỡng lự thì tắt bếp.2 Đôi lời dienmay.edu.vn
Hy vọng 14 công thức món ăn uống dặm trường đoản cú yến mạch mà dienmay.edu.vn share phía trên sẽ giúp đỡ bữa ăn của bé trở nên đa dạng mẫu mã và nhiều chủng loại hơn. Xịt ngay dienmay.edu.vn để mày mò thêm những công thức ăn uống dặm cuốn hút khác bà mẹ nhé!Lan Anh tổng hợp
Nhật Quang đã kiểm duyệt
món ăn dặm từ bí đỏ bánh bí đỏ ăn dặm cháo cá ngừ cho bé thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng ăn dặm BLW
Chia sẻ:
