1. Nóng sữa chua hot tiktok Ngọc Khánh đây
Nếu chúng ta follow những nền tảng mạng xã hội của Ngọc Khánh thì chắc chắn là sẽ không thể lạ gì với nóng sữa chua ăn với salad rồi nhỉ? mình nói thiệt là theo eat clean 4 năm thì đa số mình chỉ trộn salad với nóng sữa chua này thôi vày nó tiện, xuất sắc cho sức khỏe và đối với mình thì nó yêu cầu gọi là cực ngon. À món này ngon hay không thực ra tùy thuộc vào khẩu vị mỗi cá nhân nữa nhưng lại đa phần chúng ta feedback cho mình là nghiện đó.
Bạn đang xem: Cách làm sốt salat
Món này thì ăn với rau salad nhiều loại rau nào cũng được còn ví như các bạn muốn ăn cùng với salad hoa quả thì hãy cho ngọt hơn chút ít nha.
Nguyên liệu:
- một hộp sữa chua ko đường
- Mật ong
- Rau mùi (có thì thơm mà không tồn tại cũng được)
- Muối, tiêu, 1 miếng chanh nhỏ
Cách làm:
Video hướng dẫn:https://youtu.be/cwSn50ruwYs
- Trộn tất cả các vật liệu trên sao để cho vừa nạp năng lượng nha các bạn. Món này chỉ ngon khi chúng ta trộn vừa ăn thôi nè. Ai nạp năng lượng được rau hương thơm thì cắt nhỏ dại vào nữa là kết thúc nhá
Món nóng sữa chua quá dễ dàng và đơn giản phải không, vì sốt từ sữa chua bắt buộc cực healthy luôn.
2. Nóng chanh leo chua ngọt
Sốt chanh leo thơm ngon, thiên vị chua đề nghị ăn không dễ ngán nha và đa số có thể phù hợp với toàn bộ mọi người. Bí quyết này của chính bản thân mình sẽ rất sánh ngon mà chúng ta cũng có thể trộn với bún lứt ăn như nóng mỳ luôn luôn nhé.
Nguyên liệu:
- Chanh leo 2 quả
- Đường ăn uống kiêng/ đường nâu
- 5g bột mì/ bột ngô
- Muối, tiêu
Cách làm:
Video phía dẫn:https://vt.tiktok.com/ZSJTyREbY/
Pha nước cốt chanh leo với đường, muối làm thế nào cho vị cân nặng bằng. (khẩu vị mỗi người khác nhau nên mình sẽ không đưa ra định lượng vậy thể)
Chuẩn bị một chảo nóng, đổ tất cả hổn hợp vừa pha vào rồi đun cho đến khi sốt sôi lên. Pha bột mì hoặc bột ngô với nước nguội rồi đổ vào trong chảo sốt. Để lửa nhỏ dại đến lúc sốt của chúng ta sánh lại lại được. Để nguội rồi rưới lên salad nhé.
Đặc biệt sốt chanh leo này dùng với salad hoa quả thì không còn điều gì khác hợp hơn, chúc các bạn thành công.
Xem thêm: Cách Làm Đẹp Bản Thân - Cách Để Trở Nên Xinh Đẹp
3. Sốt mè rang
Trong toàn bộ các nhiều loại sốt thì chắc rằng sốt mè rang được đông đảo người ưa chuộng nhất vì chưng nó mặn mặn dễ ăn uống và cũng đều có mùi thơm vô cùng ngậy của mè. Cân xứng cho cả salad lẫn đông đảo món giết mổ như ức con gà nướng hay trườn áp chảo.
Nguyên liệu:
- Mè trắng
- nóng mayonnaise
- Đường
- Giấm
- Nước tương
- Dầu mè
Cách làm:
- Rang mè trắng trường hợp mè trắng của khách hàng là các loại chưa rang. Kế tiếp xay mịn mè trắng
- tiếp theo cho không còn các nguyên vật liệu còn lại vào máy cùng xay nhuyễn. Xem xét nêm nếm cho vừa ăn là xong.
Sốt mè rang chắc hẳn rằng món sốt thơm, đậm đà và hợp với các món salad bao gồm kèm giết như salad ức gà, giết mổ bò. Tuy nhiêm thì lượng năng lượng trong sốt đang hơn nhiều hơn nữa các loại sót lại vì nó gồm chứa nóng mayonnaise. Các nàng cứ chỉnh sửa lượng vừa đủ đến khẩu phần mỗi người nhé.
4. Sốt mù tạt mật ong
Đây là món nóng khá thông dụng trong nền nhà hàng siêu thị phương tây. Nó xuất hiện cả giữa những quán đồ ăn nhanh lẫn siêu thị đồ healthy. Mình sẽ gợi ý mọi tín đồ làm nóng mù tạt mật ong nhé.
Nguyên liệu:
- Mù tạt vàng
- Mật ong
- Dầu oliu/ dầu phân tử cải
- Dấm táo/ chanh
Cách làm:
Trộn mù tạt xoàn với mật ong, dầu oliu hoặc dầu hạt cải. ở đầu cuối là một ít dấm hãng apple hoặc đơn giản dễ dàng bạn chỉ cần vắt chanh vào rồi cân nặng bằng các hương vị là xong.
Sốt mù tạt sẽ chủ yếu về vị cay hăng dịu của mù tạt cơ mà lại không thể khó nạp năng lượng chút nào. Các bạn hãy thử nha.
Vậy là mình đã hướng dẫn cho các bạn 4 phương pháp sốt eat clean khá dễ làm và lại rất ngon miệng đó. Chúng ta đừng quên đăng ký tài khoản trên website để update thêm những công thức sốt không giống nhé!
