Hướng dẫn áp dụng cốc nguyệt san đang hữu ích đối với chị em lần thứ nhất thử nghiệm dùng luật pháp này. Và nếu từng cần sử dụng và áp dụng thành thục cốc nguyệt san, các bạn cũng hãy xem thêm bài này xem tôi đã đặt đúng phương thức chưa nhé!
1. Ưu điểm của ly nguyệt san là gì?
Trước khi tìm hiểu cách sử dụng, chúng ta nên biết ly nguyệt san là gì? Đây là 1 trong cốc gớm nguyệt sử dụng cho phụ nữ và có thể tái sử dụng. Cốc nguyệt san gồm kích thước nhỏ hình phễu linh hoạt làm cho bằng cao su đặc hoặc silicone, được dùng bằng phương pháp nhét vào chỗ kín để hứng dịch vào kỳ “đèn đỏ”.
Cốc nguyệt san có chức năng dùng để sửa chữa thay thế các loại băng dọn dẹp vệ sinh và tampon thông dụng trong ngày “đèn đỏ”. Khiếp nguyệt đang chảy vào dòng cốc này cùng giữ mang đến kỳ đèn đỏ của doanh nghiệp luôn không bẩn sẽ.
Bạn đang xem: Cốc nguyệt san là gì cách sử dụng
So với băng dọn dẹp và tampon, ly nguyệt san bao gồm một số điểm mạnh nổi trội hơn:
thân mật và gần gũi với môi trường và túi tiền. Thời gian 1 lần sử dụng lên đến 12 tiếng. Cất được hơn 30ml máu ghê nguyệt. Ít tạo rỉ ngày tiết ra ngoài. Sút kích ứng cùng khô âm đạo. Ít tạo nên mùi khó chịu.Nhưng để phát huy hết điểm mạnh của ly nguyệt san, đặc biết là nhằm máu gớm nguyệt không trở nên tràn ra ngoài, mẹ nên biết phương pháp sử dụng ly nguyệt san đúng cách.
2. Bí quyết lựa lựa chọn cốc nguyệt san nhằm sử dụng
Đối với các thiếu nữ phụ chị em Việt Nam, bí quyết lựa chọn cốc nguyệt san sử dụng phụ thuộc vào 2 tiêu chí dưới đây:
2.1 chọn lựa cốc nguyệt san có 2 lần bán kính vào khoảng tầm 36-43mm cùng dài khoảng tầm 64-71mm
Nếu 2 lần bán kính cốc quá nhỏ sẽ ko vừa cùng với thành âm hộ nhưng lớn quá thì ly nguyệt san lại cần thiết bung mở hoàn toàn khi đưa vào âm đạo. Song song đó, hầu hết người châu Á với size xương nhỏ tuổi nên buộc phải chọn loại cốc nguyệt san gồm chiều dài vừa phải đặt tránh gây giận dữ hay thậm chí lòi ra ngoài.
2.2 cách lựa chọn cốc nguyệt san nhằm sử dụng: Dung tích ít nhất 10ml
Các chị em thường có tâm lý chọn cốc nguyệt san tất cả dung tích bự để sút số lần phải thay ly thường xuyên. Nhưng theo khuyến cáo, buổi tối đa bề mặt của ly nguyệt san chỉ nên ở khoảng tầm 25-30ml tương xứng với thời gian đeo có thể kéo dài từ 6-12 giờ. Và môi trường khuyên sử dụng sẽ là chứa ít nhất 10ml.
Xem thêm: Iphone Hình Nền Điện Thoại Cute Màu Tím, Xanh Dương Đẹp Nhất
Ngoài ra một tiêu chí đặc biệt không thể thiếu là các chị em nên chọn cốc gồm xuất xứ, xuất phát rõ ràng nhằm đảm bảo bình an nhé!
3. Cách áp dụng cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san sử dụng như vậy nào? Bạn chỉ việc thực hiện lý giải cách áp dụng cốc nguyệt san đúng cách dán sau đây:
3.1 rửa tay trước khi bắt đầu cách sử dụng cốc nguyệt san
trước khi dùng, chúng ta nên kiểm tra xem những lỗ khí làm việc đầu ly nguyệt san sẽ mở chưa. Bạn có thể dùng hỗn hợp vệ sinh thiếu nữ để dọn dẹp và sắp xếp sản phẩm sạch sẽ. Rửa tay thật sạch sẽ bằng bột giặt sát khuẩn.3.2 Gấp cùng giữ cốc
chúng ta gấp loại cốc làm cho đôi theo hướng dọc, kế tiếp gấp tiếp thành hình chữ C.3.3 cách đặt ly nguyệt san vào âm đạo
rước cốc thoát ra khỏi túi đựng, bóp nhẹ để miệng cốc thành hình chữ C hoặc hình chữ V. Giữ cốc nguyệt san cùng nhẹ nhàng để vào trong âm đạo bằng cách đẩy cốc hướng vào phía size chậu một góc 45 độ. Xoay nhẹ cho cốc vừa đẹp với âm đạo. chúng ta buông tay để cái cốc mở ra. Cuối cùng bạn bóp vơi đáy ly rồi xoay thanh thanh một vòng để mẫu cốc vừa khít âm đạo. Nếu như thấy cuống ly quá dài, chúng ta nên cắt giảm để cuống cốc không thò ra ngoài gây cực nhọc chịu.
3.4 biện pháp tháo ly nguyệt san ngoài âm đạo
luôn luôn nhớ phải dọn dẹp vệ sinh tay với lau khô. Đứng ở bốn thế như khi chúng ta nhét cốc vào dìu dịu nắm chặt thay của cốc, bóp nhẹ 1 phần đáy ly và thanh nhàn kéo nó ra. Lưu giữ ý, chúng ta nên chú ý đến bốn thế của tay cầm cố cốc nhằm mục tiêu tránh chứng trạng nghiêng đổ. Lặp lại tư cầm cố như khi chuyển cốc vào. Tiếp đến đẩy bằng phương pháp dùng cơ vùng bụng và cơ sản chậu, nhẹ nhàng đẩy hướng xuống dưới. Giữ lấy ly và đưa ngón loại và ngón trỏ của người sử dụng vào âm đạo cho đến khi chúng ta chạm vào đáy dòng cốc, dìu dịu kéo nó ra theo chiều ngang cho tới khi chúng ta có thể chạm vào đáy cốc. Bóp mẫu cốc để mở chốt/khóa ly Nhẹ nhàng kéo dòng cốc ra, hướng dòng cốc tương đối lệch về một bên phía trong khi dịch chuyển sang lại nhị bên.4. Cách lau chùi và vệ sinh cốc nguyệt san
Lưu ý khi bà mẹ dùng cốc nguyệt san là ngoại trừ cách sử dụng cốc như khi đưa vào với lấy ra, chị em cũng cần xem xét việc đảm bảo đảm sinh cốc.
Nhằm tránh tình trạng viêm lan truyền phụ khoa khi thực hiện cốc đựng ghê nguyệt. Người mẹ nên sử dụng dung dịch vệ sinh thanh nữ dạng vơi nhẹ nhằm rửa cốc 2 lần/ngày trong veo kỳ kinh.
sau khi hết kỳ kinh mẹ rửa cốc và tiệt trùng bởi nước sôi, hong thô và cho vào túi vải sạch. Tuyệt vời không để cốc trong phòng tắm vì dễ sinh độ ẩm mốc.Cách tiệt trùng ly nguyệt san sau khi sử dụng:
cho một thìa súp bột thuốc muối (baking soda) vào một trong những nồi nước ngay gần sôi. Cho cốc nguyệt san vào, chắc hẳn rằng rằng toàn bộ chiếc cốc nằm ngập trong nước Để yên ổn trong 15 phút, sau đó thêm tiếp một ít thìa súp bột baking soda bên trên cốc Lật cái cốc lại, luộc thêm 5-10 phút nữa, kế tiếp vớt thoát khỏi nồi nước Đặt loại cốc lên khăn giấy và khiến cho khô5. Lưu ý trong cách sử dụng cốc nguyệt san nhằm tránh rò rỉ
Đặt ly nguyệt san đúng vị trí: nhiều người đặt ly vào sai cách dẫn đến cốc ko ôm hết âm đạo khiến máu rỉ ra ngoài. Để giải quyết, khi đưa cốc vào âm đạo; bạn có thể nắm cuống ly rồi chuyển phiên nhẹ để miệng ly bung đều vừa khít với âm đạo. Sử dụng cốc nguyệt san có size phù hợp: cách chọn đúng size cốc nguyệt san chính xác nhất là dấn lời khuyên nhủ từ bác sĩ. Bác bỏ sĩ sẽ để ý đến các yếu tố sau: Tuổi tác; độ dài cổ tử cung; chu kỳ có ra những máu tuyệt không; độ cứng với độ bọn hồi của cốc; tài năng đựng của cốc; sức mạnh của cơ vùng chậu và chứng trạng sinh đẻ,… để lựa chọn cốc thích hợp với bạn. Không để ly quá lâu trong cơ thể: Để cốc quá lâu trong khung người chứa lượng ngày tiết kinh không ít cũng là nguyên nhân khiến hiện tượng thất thoát máu khiếp xảy ra. Chỉ nên để cốc trong khung hình từ 6-12 tiếng; tùy ở trong vào thành phầm và lượng máu ghê nguyệt tung ra.6. Cách áp dụng cốc nguyệt san lần đầu
Đối với các cô gái lần đầu sử dụng cốc nguyệt san, việc đặt vào với lấy ra đôi khi chưa đúng chuẩn dẫn cho rò rỉ máu. Dường như còn bởi chị em lo ngại hoặc chưa quen cùng với âm đạo nên đặt lệch. Đừng lo, sau đây sẽ là bí kíp sử dụng cốc nguyệt san đúng cách dán cho chị em.
6.1 giải pháp đặt cốc nguyệt san vào cho những người mới bắt đầu
Đầu tiên, hãy thư giãn và chọn thời gian mình thoải mái nhất để đặt cốc vào. Chúng ta cũng có thể chọn sau khi tắm vì hôm nay cơ thể trong trạng thái thư giãn và giải trí nhất. Bắt buộc dành thời gian để xác định vị trí cửa ngõ âm đạo. Chúng ta có thể đưa ngón tay vào để xác xác định trí cổ tử cung. Hiểu rằng vị trí cổ tử cung sẽ giúp đỡ việc đặt cốc đúng cách dán và không chuyển cốc vào quá cao. Tập thực hành thực tế đặt ly nguyệt san vào âm đạo để quen dần. Thử những nếp gấp khác biệt để đặt: số đông sử dụng nếp cấp chữ C điển hình. Ngoài ra còn bao gồm cách vội vàng chữ V.
6.2 bí quyết tháo cốc nguyệt san ra
bắt buộc nhẹ nhàng do khi tháo ly ra có thể dễ bị đau. Bóp đáy ly để xả lực hút: Đây là chìa khóa thành công xuất sắc – đáy cốc có những đường gờ nhằm gắp lại. Ráng chặt đáy cùng chỉnh cốc sang một bên. Lý tưởng là kéo một mép thoát khỏi thành âm đạo để nhả lực hút; sẽ tạo thành tiếng khi điều đó xảy ra. Rung lắc nhẹ: khi lực hút nhả ra, hãy nhấp lên xuống nhẹ ly từ bên đây sang bên kia khi kéo nó ra. Chuyên môn này hoàn toàn có thể không bắt buộc thiết, nhưng để giúp đỡ lấy ra dễ hơn.Cốc nguyệt san chưa phải là sản phẩm mới song vẫn còn không hề ít người chưa chắc chắn cách dùng. Các hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san trong bài viết này để giúp đỡ chị em sử dụng sản phẩm đúng cách dán và công dụng hơn.
