Salad rau quả trộn trứng là món ăn đơn giản dễ làm cho nhưng không hề thua kém phần ngon miệng với dinh dưỡng cho tất cả nhà. Chưa đến 30 phút bạn đã có ngay một món ăn cực kì ngon. Vậy nếu bạn muốn chiêu đãi các bạn món ăn này hãy thuộc dienmay.edu.vn vào phòng bếp nhé.
Bạn đang xem: Cách làm xà lách trộn trứng
Mục lục
Bí mật của món salad rau quả trộn trứng ngon bá cháyBí quyết chọn nguyên vật liệu cho món salad rau củ trộn trứng thêm hấp dẫnAi không nên ăn món salad rau củ trộn trứng?Công dụng món salad rau quả trộn trứngSalad rau củ trộn trứngBí mật cho món salad rau quả trộn trứng ngon bá cháy
Bí quyết chọn nguyên liệu cho món salad rau quả trộn trứng thêm hấp dẫn
Rau xà láchChọn cây cuống dài, dày, bạn để ý xà lách ko thuốc thường sẽ có lá màu xanh da trời bên ngoài, các lớp bên phía trong sẽ có blue color trắng, nhạt dần.
Chọn hầu như cây cuống bẻ ra có cảm hứng có nước nhớt nhẹ trên tay, đó là xà lách bắt đầu hái, tươi với ngọt hơn.
Các lá mướt, cuộn chặt, có mùi thơm nhẹ.
Cách bảo quản rau củ
Nếu chúng ta không thể bào chế rau củ ngay trong khi được tải về hãy sử dụng giấy báo, hoặc vải khô gói rau củ lại với đặt vào tủ lạnh. Vậy nên rau củ sẽ không trở nên khô, bên cạnh đó giữ được vitamin.
Xem thêm: Landing Page Là Gì? Cách Làm Landing Page Hiệu Quả Nhất 2021
Không rửa rau củ trước lúc cho vào tủ lạnh do rau củ rửa rồi chứa trong tủ lạnh đã dễ bị hư hơn.
Công dụng món salad rau quả trộn trứng
Trong trứng vịt có chứa 130 calo, 9 gam protein, 9,7 gam chất lớn triglyceride, canxi, kali, vitamin. Trong khi còn có khá nhiều dưỡng chất khác và đặc biệt các chất bồi bổ trong trứng rất tương xứng và cân đối.
Trứng vịt gồm rất nhiều tính năng cho mức độ khỏe người tiêu dùng như phòng ngừa dịch về tim mạch, ngăn chặn lão hóa về mắt dựa vào sự kết hợp của các Vitamin A, B2 và Lutein.
Do vậy rất có thể kết luận trứng vịt khá xuất sắc cho cơ thể nếu được cung cấp một lượng vừa đủ.
Món salad rau quả trộn trứng là món ăn dễ dàng dễ làm. Chưa đến vài vật liệu đơn giản bạn đã có ngay món ăn để lấy lòng anh chị rồi đấy. Đừng quên ghẹ dienmay.edu.vn để update những kỹ năng hữu ích cho sức khỏe nhé.
